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心理健康诗歌
夕阳有诗情  黄昏有画意
关爱老人心理健康(图文)

一、怎样算老年。

65至74岁为青年老人
75至90岁为老年人
90至120岁为长寿老人
二、衰老的表现:
衰老表现1——体弱与丧失

衰老表现2——孤独和依赖

衰老表现3——敏感和固执

衰老表现4——失忆和唠叨

衰老表现5——焦虑与厌烦

衰老表现6——抑郁与厌世
衰老表现7——动怒与恐惧
三、良好的习惯:
良好习惯1——平衡膳食

良好习惯2——少量饮酒

良好习惯3——充足睡眠

良好习惯4——劳逸适度

良好习惯5——适量运动

良好习惯6——唱歌跳舞

良好习惯7——自娱自乐

良好习惯8——观赏植物

良好习惯9——养鱼活动

良好习惯10——养鸟活动

良好习惯11——圈养宠物

良好习惯12——垂钓乐趣

良好习惯13——撰写文稿

良好习惯14——看影视剧

良好习惯15——看书求知

四、心理保健:
心理保健1——婚姻和谐

心理保健2——电话聊天

心理保健3——开怀大笑

心理保健4——幽默笑话

心理保健5——童趣活动

心理保健6——赞美自己

心理保健7——年轻的心

心理保健8——回归自然

心理保健9——子女孝顺

心理保健10——换位思考

心理保健11——助人为乐

心理保健12——付出友善

心理保健13——谦让宽容

心理保健14——知足常乐

心理保健15——舍得放下

心理保健16——一切随缘

心理保健17——珍惜生命

五、小结:人生一张纸

出生一张纸,开始一辈子
毕业一张纸,奋斗一辈子
婚姻一张纸,折磨一辈子
做官一张纸,博弈一辈子
金钱一张纸,辛苦一辈子
荣誉一张纸,虚名一辈子
看病一张纸,痛苦一辈子
悼词一张纸,了结一辈子
淡化这些纸,明白一辈子
忘了这些纸,快乐一辈子。

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