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最适合当代人健康养生的励志短句摘录57句篇1
20、夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
21、肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！
22、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
23、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
24、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
25、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
26、善养生者，先除欲念。
27、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
28、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
29、节饮食，慎言语。
30、心要常操，身要常劳。
31、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
32、大葱蘸酱，越吃越胖。
33、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
34、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
35、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
36、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
37、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
38、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
最适合当代人健康养生的励志短句摘录57句篇2
39、知恬逸自足者，为得安乐本。
40、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
41、肝者，罢极之本，魂之居也。
42、古今百家论病由，林耕独把气血求。
43、气血虚，吃荔枝。
44、安心静坐延年寿，调身调息调神。
45、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
46、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
47、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
48、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
49、心灵手巧，动指健脑。
50、夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。
51、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
52、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
53、食饮有节，起居有常。
54、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
55、心疗万病，不假药方多。
56、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
57、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
最适合当代人健康养生的励志短句摘录57句篇3
1、常吃素，好养肚。
2、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
3、久立先养足，久夜先养目。
4、人该顺时，不可趋时。
5、少吃肉多运动，不然医生拎不动。
6、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
7、养喜神，去杀机。
8、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
9、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
10、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
11、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
12、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
13、人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
14、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
15、和、静四字可以延年。
16、善服药者，不如善保养。
17、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
18、日明唾波三百口，健康活到九十九。
19、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！